0

Как чтение способствует развитию мозга

Какая связь между средневековым парусником и нашим мозгом?

Несколько дней назад я закончил перечитывать роман Жюль Верна «Пятнадцатилетний капитан».

История жизни молодого парнишки, которому волею судьбы пришлось принять на себя руководство китобойным судном «Пилигрим», после того как капитан и пятеро матросов погибли во время неудачной охоты на китов.

Существует вполне обоснованное мнение, что книга была написана Жюль Верном  для его сына, как своеобразная жизненная инструкция и пример каким должен быть настоящий мужчина. «Пятнадцатилетний капитан» одна из тех книг, которую  должен прочесть каждый современный подросток. Через захватывающее описание приключений, опасностей, предательств, верности и мужества проходит основной посыл молодым людям – настоящий мужчина берёт ответственность за всех, кто находится рядом с ним.

Впервые я прочитал это произведение в  15-летнем возрасте. Некоторые сцены и описания я перечитывал несколько раз со слезами на глазах и бьющимся сердцем, одна из них  –  роковая охота на полосатика, одного из видов китов.

Никогда прежде я не видев китов и  тем более не участвовал в охоте на них, но, тем не менее,  ясно проигрывал в своём воображении эти драматические сюжеты.

Теперь, спустя двадцать пять лет, я снова погрузил себя в похожие эмоции.

Всякий раз, когда я завожу разговор о важности чтения, кто-либо обязательно возразит: ну и что тебе это дало!

На встречный вопрос:  с какой целью ты смотришь телевизор, человек разводит руки, так это для информации, отвечает он.

Что ты делаешь с этой информацией? Ведь суть не во владении информацией, а в способности быстро извлекать имеющиеся знания и анализировать поток той самой информации.

Я привожу свой литературный опыт не с лирической целью, а для того чтобы проиллюстрировать то, как наш словарный запас и мыслительная деятельность формируют нашу реальность.

Почему читать книгу и получать те же знания от просмотра телевизора это не одно и то же.

Кто-то подсчитал, что  человека в день в среднем посещает 75.000 мыслей и 92% – это мысли, которые повторяются изо дня в день, из месяца в месяц и из года в год.

Если мы внимательно проанализируем свои мысли, то обнаружим, что их можно разделить на основные категории: работа, семья, учеба, бизнес и так далее.  92% нашей умственной деятельности сосредоточено вокруг ежедневной рутины.

Мы ежедневно проживаем один и тот же маршрут, слышим практически одни и те же звуки метро, хлопанье  дверей, звук принтера и даже голоса наших однокурсников или соработников.

Вечером этот процесс продолжается, даже если мы закрыли глаза и пытаемся уснуть. Не удивительно, что мы устаем и хотим сменить обстановку. От таких однотипных мыслей мы начинаем физически чувствовать усталость. Нужно ли объяснять, что наше тело напрямую реагирует на наши мысли.

Даже если нам не приходилось ронять чашку из рук при виде друга, внезапно приехавшего из дальней страны или падать в обморок при крупном выигрыше в лотерею, состояние стресса или радостной эйфории знакомо многим.

Одна из функций наших мыслей состоит в создании зрительных образов, которые вызывают в нас определенную эмоциональную реакцию, проявляющуюся то в слезах, то в смехе, то в глубоком волнении. Мы устаём не от работы, а от рутины, нам становиться дико скучно, и потому-то эмоции постоянны в 92% случаях. Мы ищем противоположных переживаний, которые в естественной среде происходят лишь в 8% случаев.

Скажем, вы уже годами ездите в метро и как часто вы вдруг встречаете кого-то с кем давно не виделись? У вас не только возникла приятная мимолетная беседа, но вас пригласили посидеть где-то в ресторане. Согласитесь, такое бывает нечасто. С мыслью, с предвкушением приятного вечера вы проживаете весь день. На завтра остаются теплые воспоминания, а  затем снова день сурка. 8% новых мыслей не дают возможность вполне пережить те физические эмоции, чтобы чувствовать себя счастливым человеком, поэтому мы пытаемся создать их искусственно. Мы моделируем вокруг себя ненастоящий мир, стимулирующий нужные нам мысли и переживания.

Обычно это происходит в пятницу вечером. Кто-то идет в бар, что называется «оторваться». Если корпоративная этика не позволяет фамильярничать с противоположным полом, а протокольными отношениями сыт по горло, то вряд ли поедешь на бизнес-конференцию по своей воле. Дискотека, ночной клуб или что-то в этом роде.

Кто-то идёт в кино или усаживается дома у экрана. В этом случае человек выбирает себе тот фильм, который даст ему необходимые эмоции, – у кого-то это мелодрамы, а кто-то отдыхает с экранизацией произведений Стивена Кинга.

Понимаете, на этом этапе мы в постоянном поиске новых ощущений приходящих через визуализацию. Ведь мозг практически не отличает происходящее в реальном мире, от той высококачественной матрицы, в которую мы себя погружаем. Именно технологии виртуальной реальности вынуждают человека так же истошно кричать, как будто его действительно сбрасывают с отвесной скалы.

С книгами обстоит то же самое дело, или почти то же самое. Отдыхать с книгой любит меньшее количество людей, нежели тех, кто предпочитает телевизор.  Дело в том, что книга не дает мозгу готовую визуализацию прочитанной информации, а лишь код, который мозг должен сам обработать.

Для просмотра фильма практически не требуется область мозга, отвечающая за визуализацию, ведь информация подана, так сказать, разжёванной через глаза и уши. А ведь зрительно мы воспринимаем до 75% информации! Мозгу не нужно трудиться, нужно только пропустить через себя.

В случае с книгой люди быстро засыпают, если мозг не находит способа визуализировать информацию.

Поясню на примере.  Для этого вернёмся к прочитанной мной книге. События происходят в середине девятнадцатого века, китобойное судно и морская тематика во всех ее деталях.

Вначале идёт описание парусника и его координаты в океане.     Я конечно не глупый и мог представить как, например, выглядит мачта – проще говоря большой вертикальный шест на котором крепятся паруса. Но вот здесь пошло: фок-мачта, грот-мачта, стаксель, бом-кливер, кливер, грот-брамсель, грот-бом-брамсель, грот-трисель, фок-стаксель, крюйс-брамсель….

Ничего из этих названий в моем разуме не вызывало соответствующей иллюстрации, мой мозг не знал как классифицировать эту белиберду и в какой категории искать образы: раздел животных, раздел звуков или это разновидности варенья.

Ах да! Слово «реи» нашло картинку пирата, потому как вроде их вешали иногда на корабельных реях.

Когда мы смотрим «Пираты Карибского моря» или что-то в этом духе, то нам все эти бом-фок-шлоп-грод мачты подаются готовой картиной. В моем случае я должен был именно напрягать мозг и сконструировать все это в логический образ. Потому, когда описывался процесс поднятия парусов, я пытался в разуме нарисовать себе картину происходящего, в противном же случае всё читаемое  превращалось в сплошную кашу.

Возникает закономерный вопрос: зачем это все нужно? Видите ли, наш мозг похож на большой ресурс по хранению и производству инструментов и инструкций для решения самых различных жизненных проблем. Всякий раз, когда нам предстоит решить какой-то вопрос, мы запускаем наше серое вещество, пока не возникает ощущение, что «мозги кипят». В этот момент формируются необходимые нейронные связи, мозг буквально искрит импульсами, анализируя всю доступную ему информацию.

Мы пытаемся вспомнить всё, что из слышанного, прочитанного и пережитого нами имеет отношение к данной теме. В таком мозговом штурме, словно в боевой штаб, сносится вся информация способная помочь.

Чем больше мы знаем – тем более вероятен наш успех.

Представьте, что в этой интеллектуальной базе содержится только сугубо полярные варианты: хорошо-плохо, да-нет, согласен-не согласен. Это как если бы к вам пришёл электрик чинить проводку и у него только две отвертки плоская и крестовая. Максимум чтобы он мог бы сделать –  это поменять крышки на выключателях.

Конечно  детальное  знание парусника девятнадцатого века вряд ли мне чем-то поможет, но способность мозга работать «в слепую», оперативно моделировать ситуацию под стрессом много раз была очень кстати.

Известный инженер, физик и изобретатель в области электротехники Никола Тесла  – исключительный пример работы мозга. Никола Тесла был способен настолько детально в своём воображении представить конструкцию изобретаемого им устройства, что когда однажды пожар уничтожил большую часть чертежей, ученый смог всё восстановить по памяти!

Писатели-фантасты в своих произведениях часто предвосхищали научные открытия задолго до того, как это делали ученые.  Лично меня это наводит на мысль о том, насколько слабо мы пользуемся нашим мозгом.

Кто-то посчитал, что успешные бизнесмены и предприниматели читают в среднем 35 страниц в день, а такие люди, как Бил Гейтс и Марк Цукерберг  – читают до сорока книг в год. 

Подводя итог, скажу следующее.

В стремлении жить счастливой жизнью, необходимо научиться выходить из колеи поднадоевших мыслей. Задача каждого дня узнавать что-то новое, пополнять свой словарный запас и мыслительный процесс новыми понятиями.

Может вам никогда не пригодится квантовая физика, но ведь это ещё один инструмент взглянуть на привычные вещи в новом измерении, смотреть в завтрашний день с оптимизмом, не стать жертвой дезинформации.

В конце концов просто поддержать разговор, быть интересным собеседником и внимательным слушателем. Ведь как оскорбительно говорить с человеком и видеть его пустые глаза, понимая, что его мозг давно отключился от предмета разговора.

Самая тяжелая работа – думать, говорил Генри Форд, – вот почему немногие люди занимаются этим. А я добавлю, что и думать люди перестают, когда перестают читать.

Please follow and like us:
error0
0

Почему для личностного роста необходим ментор

Каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда необходимо  было спросить дорогу у проходящих мимо незнакомых людей.

Если вам столько же лет, сколько мне и даже больше, то наверняка помните, как подходили на остановке к человеку и спрашивали который час или как давно был автобус или троллейбус.

Несмотря на то, что современный мир со всей информацией буквально умещается на ладони, мы не перестали зависеть от совершенно посторонних людей. 

Продавцы, консультанты, официанты, врачи, учителя… список можно продолжать до бесконечности, – все эти люди жизненно необходимы для нас. 

Чем дороже покупка, тем основательнее мы консультируемся, чем важнее праздник, тем усерднее мы готовимся. Чаще всего наш успех мы связываем с участием людей более компетентных, чем мы.

Представьте, что в ситуации, когда необходимо знать время, а у меня нет часов, я подхожу к человеку с часами и получаю нужную мне информацию. Это абсолютно естественно и нормально. В противном случае я застряну в своём временном неведении, опоздаю на поезд или самолёт. В общем, скверная ситуация.

Есть периоды в жизни, когда мы словно достигаем потолка и останавливаемся. Наши собственные ресурсы весьма ограничены, в то время как внутренний потенциал огромен! 

Именно поэтому временами мы испытываем неудовлетворенность, попытки иметь больше друзей разбиваются о замкнутость и стеснительность нашего характера. 

Мы начинаем ненавидеть себя за то, что не имеем уверенности в себе, не способны поддержать разговор и жутко боимся незнакомых компаний.

И вот кто-то настоятельно просит пойти с ним на студенческую вечеринку. Для нас это подвиг и мужественный шаг! На вечеринке мы отлично проводим время, знакомимся с людьми, которые становятся друзьями нам на всю жизнь и мы безмерно благодарны человеку, который однажды помог нам преодолеть барьер нерешительности.

Ментор, руководитель, наставник, воспитатель.

Если вы серьёзно задумываетесь о личностном росте, то вы обязательно придёте к тому, что вам нужен человек уровнем выше, который помог бы и вам достичь тех самых высот.

Скажу сразу, есть вещи, которым нельзя научиться при помощи наставника, роль ментора в них очень невелика. Например, писать стихи. Вряд ли существуют курсы поэтов, окончив которые я создам конкуренцию Александру Пушкину. 

Здесь нужен особый симбиоз внутреннего мира, широкий кругозор и вдохновение. 

Но если ваш профессиональный рост невозможен без публичных выступлений, а вы до смерти боитесь публики, без ментора здесь не обойтись.

Это как если бы мы пришли к ясному понимаю, что простуду уже не вылечить горячим чаем с мёдом и есть необходимость обратиться к врачу.

Если попытки починить автомобиль самостоятельно не привели к успеху, мы зовём автомеханика. 

В общем, логика проста: какую бы сферу нашей жизни мы не коснулись – нам требуется помощь профессионала.

Помощь профессионала это хорошо, но хороший специалист берет за свои услуги хорошие деньги. Знаете, и мы платим деньги за услуги специалиста. 

Никому не хочется умереть от болезни или оставить ржаветь неисправный автомобиль. 

Но когда речь идёт о личностном росте, мы не спешим расставаться с деньгами. Мысль о том, что я должен заплатить кому-то за избавления от комплексов, заставляет меня нервничать.

Меньше всего мы стремимся инвестировать в себя. Возможно от того, что это связано с идеей любви к себе, а любовь к себе, как известно, считается эгоизмом и порицается в обществе. 

Но любить  себя – не есть эгоизм. Эгоизм, когда я требую, чтобы кто-то любил меня, а я не стану отвечать ему взаимностью.

Инициативные люди большой дефицит в наше время. Инициативные и ответственные люди, победившие себя и обуздавшие свой характер. 

Как правило, это люди, настолько возненавидевшие собственные пороки, что путём многих проб и ошибок искоренили всякую порочную черту характера.

Но где найти таких людей и главное как научиться от них?

К счастью, сегодня информации, как и сами люди доступнее, чем когда либо.

Не обязательно ехать к ментору домой и пытаться договориться на персональный коучинг.

YouTube является идеальной стартовой площадкой для поиска ментора. Как правило, люди,достигшие определенных высот  в своей деятельности, умеют отправлять лифт на нижние этажи. Это люди, понимающие как непросто в условиях отсутствия нужной информации, а потому они охотно делятся и притом бесплатно.

Сегодня Гугл и Ютуб помогают нам по сути обратится к незнакомцу, где бы он географически не находился и чем бы в данный момент не занимался, и спросить информацию.

Ютуб-каналы, сайты, рассылки и подписки позволяют нам своевременно получать нужную информацию в нужном объёме.

Сегодня стало возможным научиться готовить буквально подписавшись на правильный источник информации. Вы даже можете заняться фитнесом с тренером за тысячи километров от вас, а также получать от него разработанную для персонально для  вас диету.

Конечно, можно отказаться от ментора, прийти в зал и самостоятельно буквально пуститься во все тяжкие. Есть большая вероятность переоценить свои способности и просто повредить мышцы.

Для тех, кто привык видеть ментора так сказать вживую, есть возможность записаться на семинар или конференцию по интересующей вас теме.

С недавнего времени это мой самый любимый метод тренинга.

Для меня важно проникнуться атмосферой, ощутить концентрацию энергии и на всех уровнях восприятия черпать информацию.

Семинары являются отличной возможностью почувствовать себя часть большого социума, понять, что ты не один рвущийся непонятно куда и требующий не понятно что.

Ты видишь вокруг себя сотни таких же фриков и понимаешь насколько вас много!

Одна из проблем обособленности – это потеря энтузиазма. Особенно если тебя окружают пассивные люди не разделяющие твоих убеждений. В таком случае все попытки расти и двигаться вперёд спадают на нет.

Но насколько энергичнее мы начинаем двигаться посетив семинар или конференцию. Ощущая себя частью особого коллективного разума, мы чувствуем некую ответственность за собственный прогресс, словно нам предстоит перед кем-то дать отчёт.

И наконец, персональный ментор. Конечно это лучшая форма обучения. Возможность задать вопросы и, так сказать, сверить часы, значительно приближает нас с нарастающим ускорением к вершине нашей цели.

Да это может быть очень дорого. Здесь уже значение имеет не цена, а ценность. Если вам довелось учиться у лучших из лучших в вашей профессиональной сфере, что большего и желать не стоит. Поздравляю!

Итак, каждому кто серьёзно задумывается о своём личностном или карьерном росте, необходим ментор. Наставник, человек высочайшей квалификации, на кого можно и нужно равняться.

Всякий, кто решил, что достаточно достиг и не нуждается в менторе, обречён скатиться с вершин. Ведь мир не стоит на месте и любая задержка не в нашу пользу.

Всякий, кто уже празднует успех, перестаёт им обладать.

Please follow and like us:
error0
0

Почему у меня есть секреты от жены

Скажу прямо и честно: у меня есть много секретов от своей жены, фактически отчасти я живу теневой жизнью и у меня нет ни малейшего желания менять это.

В нашем обществе существует убеждение, что отсутствие секретов между супругами это, если хотите, некая нирвана брака. Высшая степень доверия, верности и целостности.

Я сейчас не говорю о том социальном багаже который каждый из партнеров приносит в отношения. Нужно ли посвящать в детали с кем прежде встречались или нет – не предмет разговора. Я говорю о каждодневной жизни.

Когда-то я наивно полагал, что утаивая, что либо от близкого человека я поступаю нечестно, предательски. Рано или поздно все тайное становиться явным. Что потом? Ну какие могут быть секреты между родными людьми! Все должно быть честно, открыто , без пассвордов. Твоя душа, как и вся жизнь должна быть обнажена в глазах супруга.

Случается хорошее или плохое – ты обязан максимально посвятить жену в детали. Стоя у алтаря мы  обещали радости и горести делить вместе словно мы равноправные партнеры глобального бизнес-проекта под названием Брак.

В конце концов брак это договор, завет между двоими.

Прожив 20 лет в браке я  смотрю на эти вопросы иначе. Я понял, что мне жизненно необходимы секреты от своей жены.

Впервые мне эта мысль пришла годы назад и я прогнал ее как диавольское искушение. В конце концов окончательно потеряв совесть, сделав глубокий вздох, я стал отмечать некоторые аспекты моей жизни пометкой «для личного пользования».

Пришло такое решение после того как я осознал, что я несу ответственность за душевное и духовное, а так же за физическое спокойствие моей жены. Я не могу позволить, чтобы ее жизнь была транзитной дорогой всяких мусоровозов. Я больше не могу терпеть, чтобы всевозможный информационный хлам громоздился на обочинах.

С позиции человека прожившего в браке 20 лет, я хочу дать совет молодым мужьям: обязательно примите решение держать секреты от своей жены.

Представьте себе, жизнь вашей супруги представляет собой прекрасный дворец построенный вами в котором она живет как принцесса. Разве, что вы относитесь к вашей жене как к поварихе, уборщице или кому-то в этом роде – тема не для вас.

У входа в этот дворец толпиться масса разного народа и у каждого есть намерение о чем-то поговорить с вашей принцессой. Вы, как муж, как защитник семьи ОБЯЗАНЫ каждого провести через фейс-контроль. Предположим в дворец проситься курьер с важным сообщением, оглядев его и поняв цель визита вы пропустите.

Следом вальяжно ломиться пьяный бакалейщик от которого разит перегаром и трехнедельным потом. Его безобразная борода хранит на себе остатки еды которую он ел последние несколько дней.  Конечно о его визите должна знать ваша прекрасная принцесса! Какие могут быть секреты!

Раскланявшись в услужливом тоне вы пропускаете его и… через несколько минут слышите крик возмущения. Ваша супруга невероятно оскорблена появлением такого низкого человека рядом с ней. Неделю минимум вы выслушиваете в подробностях как ее едва не стошнило, как она не могла уснуть от удушливого запаха, хотя комнату проветрили несколько раз.

Сам факт появления такой безтактности и низости вывел вашу жену из равновесия. Не имея четкого представления когда это эмоциональная когда эта эмоциональная эпопея закончится, вы решаете твердо: больше ни один алкоголик не переступит порог нашего дома.

Вуаля! Поздравляю! Только, что концепцию «брак без секретов» вы выбросили в мусор.

Дальше-  больше. Вы точно знаете, что ваша жена боиться пауков. В последний раз вам пришлось снимать ее с люстры, куда она в панике запрыгнула. При том, что от истерики вашей жены паук повесился на собственной паутине на соседней люстре. Ну правда было невыносимо.

Сегодня вы обнаружили такого же паука. Ага! Никаких секретов! Зовем жену! При этом бедный паук умоляюще посмотрел… Тсссс.

Или же, зная какой будет реакция вашей супруги вы все же оставите это в секрете?

Женщина в страхе – это слон в посудной лавке,  это невыносимые децибелы на протяжении недель. Вам необходимы секреты. Вы пропукаете к информационным приемникам вашей жены только позитивную, созидательную информацию. Женщина любит ушами.

Все это были фигуральные примеры. Жизнь намного сложнее пьяных бакалейщиков, пауков или мышей.

Вот некоторые примеры секретов которые помогут упрочить душевное благосостояние вашей супруги. Как говорят американцы, Happy wife, happy life.

  • Держите в секрете негативные замечания о вашей семье или супруге.

У Михаила Круга в одной из песен есть такие строки: «Скажи, всегда ревнующей жене, ее прическа вот уж год не в моде».

Кто-то где-то критически отозвался о вкусах вашей жены. Держите в секрете! В противном случае no sex, no food (ни секса ни еды) пока не выдадите все адреса, явки и пароли обидчиков. Или обидчиц. После этого начнется кровная вендета как у шекспировских монтекки и капулетти.

Если вы совершенно знаете, что ваша жена как орлица готова вцепиться в любого кто недолжным образом отзовется о детях, муже или семье, никогда ни при каких обстоятельствах  не допускайте эту информацию в свой дом.

Будьте фильтром, разбирайтесь с этим сами с присущим вам мужским хладнокровием. Хотите брак без секретов – вы увидете как ваша принцесса превратиться в фею с волшебной битой. Это будет совершенно другая сказка.

  • Держите в секрете ваши личные проблемы и стрессы.

Понимаю. Звучит как нереальное и невозможное. Я всегда говорю себе: твои сопли никому не нужны. Скажем на работе вы получили сообщение о ВОЗМОЖНОМ сокращении. Никаких секретов?

Дома за ужином вы со слезами и тревогой выкладываете как на духу поминутно события прошедшего дня. Ваша жена с пристрастием следопыта изучает дело, задает вопросы на которые вы честно и развернуто отвечаете.

В сухом остатке выходит, что конец света через неделю. Паника. Как мы будем жить? Мы умрем! В спальне гаснет свет и как в газовой камере виснет тежелая гнетущая атмосфера горя. Медленно острожно под одеялом вы пытаетесь коснуться жены, чтобы успокоить, на что получаете шлепок по руке.

В течении недели все улеглось, слухи не подвердились и.. вы принимаете решение держать в секрете всю «грязную» информацию с вашей работы.

Я охотник и моя задача принести домой деньги с улыбкой. Я не должен расказывать жене каким трудом, нервами или сложностями это достигалось.

Ремонт машины, оплата счетов, письма с налоговой, запросы страховых компаний,  расходы на бизнес или необходимый инструмент- не ее ушей информация.

Я держу от нее в секрете все то, что может стоить мира. Помните: женщина как копировальная машина, выдает копии того, что мы в нее закладываем и в том количестве которое задано в настройках.

  • Держите в секрете приятные сюрпризы.

Ох, женщины любят когда мужчина их приятно удивляет.

Абсолютно нормально если у вас есть своя «заначка». Честно будет поставить в известность, что такая заначка есть, но сколько в ней и где она- секрет.

Это капитал на время экономической непогоды или же на ее день рождения. Часто планирование празднования семейных юбилеем связано с секретной поготовкой. Вы бронируете ресторан, гостиницу или прописываете романтический маршрут – держите в секрете.

Конечно, есть определенное удовольствие делать это вместе, но для этого будет другое время.

  • Держите в секрете негативные эмоции.

Поругались? Да с кем не бывает! Возьмите за правило не говорить с пылу-жару то о чем потом придется жалеть. С каждым из нас случаются неприглядные ситуации и мы становися невольными свидетелями того о чем мудро молчать.

Держите в секрете все чем жена может быть смущена. Внимательность и учтивость отличное дополнение к характеру мужчины.  Не нужно говорить все, что думаешь и нужно думать перед тем как говоришь.

Думаю этот список можно продолжить, что я оставлю вам как домашнюю работу.

Суть проста: храните душевный покой ваших жен. У каждого электронного почтового ящика имеется папка для спама. Создайте нечто подобное в собственном разуме, чтобы туда скидывать все, что не созидает ваш брак.

Задача секретаря анализировать звонки, кореспонденцию, имейлы, цели посетителей с тем, чтобы допускать к начальству только существенное. Начальнику нет необходимости знать, что секретарь отклонил попытку Петрова добиться встречи и поскандалить.

Моя позиция не претендует на истину в последней инстанции. Может у кого-то складывается совместная жизнь в едином информационном поле. Делитесь, будет полезно для всех.  

Please follow and like us:
error0
0

Дух Благодарности

«За все благодарите» – старая фраза которая часто не имеет никакого отношения к моей жизни. Хорошо благодарить тем у кого нет причин для жалоб. Вот богатые, успешные и знаменитые всегда ходят довольными, чего уж там роптать!

Когда узнаем, что обладатель многомиллионного долларового состояния покончил жизнь самоубийством, едва ли у нас возникает сожаление: мол, зажрался человек. С другой стороны облегченно восклицаем, что не в деньгах счастье.

Если счастье не в деньгах тогда почему так мало бедных людей довольны и благодарны? Если деньги действительно приносять счастье, то почему так мало его у богатых?

Очевидно, что невозможно быть счастливым не являясь благодарным. Конечно труднее довольствоваться тем, что имеешь когда имеешь не так много.

Большинство  людей полагают, что когда у них будет крепкое здоровье, много денег и им не придется так тяжело работать, они уж точно будут счастливы.

Правда в том, что благодарное сердце – это первый шаг на пути к преуспеванию. Истина так же в том, что  нам  требуется лишь сознательное волевое решение для того, чтобы иметь дух благодарности.

Вот так просто! Нужно просто решить быть благодарным. Сотни миллионов людей просыпаются каждое утро и уже начинают ненавидеть еще ничем не провинившийся день. Сонные, вставшие «не с той ноги» они бредут на кухню заварить кофе. Причина проста: я иду на работу которую я ненавижу, там меня ждет начальник который меня ненавидит и которого я ненавижу тоже.

Ах да! По дороге, в машине, в транспорте будут те кого я тоже буду ненавидеть и они будут отвечать мне взаимностью. Ведь так было много лет и вряд ли что-то поменяется в это утро.

Конечно, как всегда я проеду остановку и перед входом в офис (именно тогда, а не тогда когда выйду из дома) я вспомню, что забыл важные бумаги  которые мне мой босс просил обязательно принести.

Какая досада! Теперь ко всему я еще начинаю ненавидеть сам себя. Примерно в таком боевом раскрасе духа большинство людей начинают день, неделю и месяц.

Ненавидеть понедельники так это вообще народная традиция.

Но что если мы немного изменим такой сценарий дня.

Иногда я поднимаю своих детей в школу. У детей совершенно нет никакой мотивации умыться, позавтракать и бежать в школу. Пытаясь укрыться одеялом, они недовольно бурчат, что-то в роде того, что они уже встают.

Раз за разом приходиться тормошить и даже если они пришли на кухню, это не значит, что они проснулись.

За столом начинается оскорбительная перебранка за то, что кто-то смотрит на кого-то не имея от обьекта наблюдения разрешения.

Помню в одно утро я так будил их без особого успеха. Внезапно мне пришла забавная мысль.

Скорее вставайте, – прокричал я,-  мы опаздываем  на самолет, ведь сегодня мы едем в круиз! Внезапно одна голова дернулась из под одеяла и внимательно, совершенно трезво посмотрала на меня. На мгновение сон словно рукой сняло!

В конце концов нашей маме поступила коллективная жалоба не допускать папу утром будить детей.

«Больше, не разрешай папе будить нас, он говорил какую-то ерунду про круиз!»

Ну вы знаете как дети просыпаются без будильника и в шесть утра сидят совершенно адекватные на диване в ожидании долгожданной поездки.

Значит маленькое счастье детей не в том, чтобы поздно спать, но в причине по которой их рано поднимают.

Если вам когда либо посчастливилось  куда-то  путешествовать и по этому поводу рано вставать, скорее свсего у вас было отличное настроение.

Ну, скажите вы, круиз это одно дело, а вставать на работу совершенно другое. А что если перед тем как уснуть накануне вечером подумать о чем-то ради чего стоит встать завтра утром.   Впервую очередь мы думаем о задачах и проблемах которые нам предстоит решить.

Может быть стоит посмотреть внимательно и сосредоточено на спящих детей, подумать о том как часто звучала просьба купить любимую игрушку, посетить парк развлечений или сьездить на море. Все это требует денег, не так ли?

А почему бы семью не сделать самой большой мотивацией жизни. Почему бы каждое утро не начинать с благодарности, что дети живы и здоровы. Вместо того чтобы жаловаться, что встал «не с той ноги», быть благодарным, что вообще встал на ноги.

Просто необходимо волевоее решение впервую очередь видеть причину быть благодарным. Сделайте негатив малым концентатом в своей жизни, не смотрите новостей, не принимайте слухов. В какой-то момент процесс в котором вы замечаете позитив станет подсознательным.

В одно время я увлекся фотографией. Одним из упражнений было искать такие композиции в которых бы преобладал красный или желтый цвет, прямые или волнистые линии.

Я видел работы фотографов у которых потрясающе получалось передавать тени. Мне не удавалось видеть тени там где видел художник. Тени довольно депрессивное явление. Но постоянно тренируя глаз, фотограф научился передавать глубокие ощущения посредством теней.

Отсутсвие духа благодарности – признак ленивого и необузданного человека. Способность находить позитив в самых неприглядных ситуациях может выгодно пригодиться в жизни.

Наиболее успешных бизнесменов отличает то, что они строят торговый центр там где для большинства не видится никакой перспективы. Но застройщик видет не пустынное поле сегодня, он видит город, который расширяясь придет сюда завтра.

Он видит как вырастит население этого района и как людям потребуется торговый центр, который он строит сегодня.

Привычка жаловаться и винить всех и все в своих проблемах блокирует зрение нашего духа и тогда вместо потенциала мы начинаем видеть проблемы там где их нет.

Примите сегодня решение благодарить за самое малое и вы увидете как завтра у вас появиться действительно большая причина радоваться новому дню!    

Please follow and like us:
error0
0

Как жить без религиозного фанатизма и не прогневить Бога

Спрашивать нерелигиозного человека молится он или нет так же глупо как спрашивать мужчину каково это быть беременным.

И все же даже далекий от религии человек врядли будет отрицать влияние произнесенных слов.

Молитва необходима даже светскому человеку.  

Для начала я предлагаю расширить понятие молитва и уйти от религиозной сути. Что есть молитва в своей сути?

Мантра, положительные афирмации, исповедание (как форма провозглашение чего либо), медитация – все это есть попытка сфлкусировать внутреннею энергетику мыслей или чувств на благо окружающих людей.

Трудно встретить человека который бы хотя бы мыслью не желал кому либо успеха в собеседовании на работе, в сдаче экзамена или безопасного пути по серпантину.

В общем, нет человека который хотя бы однажды в жизни осознанно или не осознанно не молился.

В поисках ответа «кто я?», человек может истоптать все тропы западной психологии, восточной медитации и даже квантовой физики. Порою забредая в мир даже в мир наркотиков.

Гармонизировав свои чакры, пережив состояние высочайшего наслаждения с помощью рахианской терапии, посоидев на горячем стуле гештальтистов, снова пережив детские травмы в психодраме, познакомившись со своими субличностями и состояниями эго в психосинтезе и трансактном анализе, изучив около сотни медитативных техник, – человек чувствует, что ему чего-то не хватает.

Наличие всех перечисленных техник поиска и познания себя говорит только о том, что человек это больше чем мышечная масса обтянутая кожей. Есть что-то внутри нас более требовательное, вполне осознанное, ищущее  выхода наружу, а следовательно даже неверующему человеку без молитвы не обойтись.

Как быть в этом случае?

  • Вслух или мысленно желайте добра и успеха вашим близким.

Мысль  – это энергия. Импульсы и нейронные связи к активизируют определенные участки нашего мозга. Стоит на подумать о чем-то приятном как лицевые мышцы расслабляются и появляется легкая непроизвольная улыбка.

Напротив, сосредоточенный взгляд говорит о наличии серьезных мыслей.

Связь между мыслительным процессом настолько очевидна, что на этом принципе построино действие детектора лжи. Беспристрастный аппарат способен фиксировать малейшую реакцию организма на ту или иную мысль.

Когда мы сосредоточено думаем хорошо о ком-то, желаем добра, успеха в жизнь людей приходит больше позитива.

Даже если вы абсолютно отрицаете существование Бога как Творца, как Личности, мысленная молитва в адрес близких людей должна стать для вас хорошим правилом.

Вне зависимости от того в хорошем я расположении духа или плохом, я всегда держу в мыслях моих детей где-бы они не находились.

  • Будьте благодарны. Ежедневно.

Благодарны кому? Просто будьте благодарны. Даже если «Слава Богу за этот день» не адресовано Богу. Ведь вы в Него не верите!

Каждый успешный бизнесмен и влиятельный человек подчеркивает благодарное сердце как необходиимую предпосылку для любого успеха.

Помните, что молитва это не просьба о чем-то у кого-то, молитва – это высвобождение внутреннего духовного содержания наружу.

Очень важно отмечать в каждом дне хорошее, что с нами происходит и радоваться тому, что ужасное обошло стороной.

  • Живите так словно это последний день вашей жизни.

Серьезно! Мы собираемся жить долго и счастливо, но когда будет последний день нашей жизни.

Как бы вы предпочли его провести: устроить финальную разборку со всеми обидчиками или побыть в кругу семьи? Ненависть и обида отнимают у нас столько сил, что не остается никакой возможности любить тех кто это заслуживает в первую очередь.

Спешите обнять детей пока есть возможность, берите их на руки пока они достаточно маленькие, говорите как вы любите их. Не бойтесь, что разбалуете своих чад чрезмерной лаской и заботой.

Пусть ваши близкие знают, что у вас в отношении их только чистые и не лукавые мысли.

  • Инвестируйте в себя.

Я стремлюсь быть интересным собеседником, всесторонне развитым, ежедневно работать над своим характером и развиваться в лучшую версию  себя.

Человек становиться совокупностью опыта, способностей и знаний.

Читать книги скучно!

Правильно питаться скучно!

Приобретать новые навыки… да кому это вообще нужно!

Не знаю в чем закономерность, но с возрастом отсутствие интеллекта становиться заметнее.

Саморазвиваясь мы компенсируем увядание нашего организма.

Очень удобно жить не веря в жизнь после смерти, а ведь жизнь там действительно существует!

Мы продолжаем жить в коллективной памяти людей, в том, что мы оставили после себя.

Кто-то оставляет долги память о своем тяжелом характере, а кто-то оставляет тепло своих рук.

В самой нашей совести существует ориентир на доброе, вечное моральное и человеку в первую очередь необходимо прислушаться к ней. Принадлежность к церкви не делает нас хорошими людьми.

За нами остается ответственность работать над собой и часто эта работа продолжается до последнего дыхания. Тот кто понял это и поступает так не прогневит Бога, у такого человека просто не останется времени на суждение других, на обиды, зависть, клевету и прочие грехи.

Please follow and like us:
error0